Familieyoga

Familieyoga er yoga i børnehøjde, hvor I tilmelder jer sammen - forælder og barn.

På holdet vil du og dit barn få mulighed for at opleve nærvær og kvalitetstid sammen på barnets præmisser. Her er fysisk kontakt og nærvær i fokus, så hverdagen kan blive lukket ude og I kan være sammen i nuet.

Gennem yoga får barnet mulighed for at mærke sig selv og lærer sin krop og sine følelser at kende. Yoga for børn er derfor et super redskab, der hjælper barnet til at kunne tackle en til tider hektisk hverdag.

Holdet er fyldt med leg, fantasi og eventyr. Vi laver klassiske yogastillinger, akrobatiske parstillinger, forskellige (sjove) åndedrætsøvelser, aktive meditationer, massage, mindfullness og meget mere. 

Familieyoga er mindst ligeså sjovt for den voksne som det er for barnet