Styrke & Fitness Bootcamp

Trænger du (også  ) til at komme i gang med træningen efter en sommer med lidt for mange is/glas rosé i skyggen? 

Så har du mulighed for at tilmelde dig vores Styrke & Fitness Bootcamp som består af 4 gange i løbet af september. Vi arbejder primært med egen kropsvægt i øvelser, som er med til at styrke dine muskler og som giver dig sved på panden.

Nicolai er træner på Bootcampen. Han er uddannet fysioterapeut, og har derfor masser af tips og tricks til hvordan du også kan træne derhjemme og stor viden om kroppen og hvordan man træner rigtigt og ikke får skader. Så der er rig mulighed for at blive stærkere og klogere på dig selv. 

Vi er meget åbne for at lave flere Bootcamps, så holdet er både for dig der ønsker en kickstart og derefter selv vil fortsætte træningen, men vi håber at vi kan tilbyde en ny Bootcamp når denne er gennemført så hvis man ønsker at fortsætte til holdtræningen at det også kan lade sig gøre   

Husk vandflasken, tag eventuelt en veninde med eller kom som du er - her er plads til alle